어느 날 아침, 유난히 숨이 가쁘고 목이 따끔했던 적 있으신가요? 저도 미세먼지가 심한 날이면 유난히 폐가 뻐근한 느낌을 받곤 합니다. 바깥공기 때문일까요? 아니면 내 몸이 보내는 작은 신호일까요? 요즘처럼 대기질이 좋지 않은 시기에는 폐 건강을 챙기는 것이 무엇보다 중요합니다. 약도 중요하지만, 폐에 좋은 음식을 통해 몸을 근본적으로 보호해 주는 습관이 필요하다고 생각해요. 그래서 오늘은 저처럼 평소 호흡기 건강이 걱정되시는 분들을 위해, 꼭 챙겨야 할 폐에 좋은 음식들을 소개해드릴게요.🫁 폐 건강, 왜 신경 써야 할까요?폐는 우리가 숨 쉬는 데 가장 중요한 기관이지만, 생각보다 관심을 덜 받는 경우가 많습니다. 하지만 폐는 단지 산소만 들이마시는 기관이 아니라, 외부의 유해물질을 걸러내는 '최전방 ..